13+ Cách ủ tóc tại nhà đơn giản mà hiệu quả cho bạn gái

    Với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các cách ủ tóc tại nhà nhanh gọn và hiệu quả, vô cùng hữu ích với những ai bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc tóc.

    Cùng HairPlus.vn tìm hiểu 13+ cách ủ tóc tại nhà đơn giản mà hiệu quả như được chăm sóc tại salon.

    Ủ tóc là gì?

    Trước đây quy trình chăm sóc tóc chỉ dừng lại ở mức gội và xả thì giờ đây việc ủ tóc chính là bước cuối cùng hoàn hảo nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và suôn mượt óng ả.

    Từ tóc thường cho đến tóc hư tổn, đều cần một lượng vitamin và khoáng chất để được bảo vệ liên tục giúp cho mái tóc được bổ sung dưỡng chất và trở nên chắc khoẻ, mềm mượt hơn.

    Ủ tóc là gì
    Ủ tóc là gì

    Bạn có thể ủ tóc với nhiều nguyên liệu tự nhiên dồi dào dưỡng chất hoặc kem ủ chuyên dụng bằng cách thoa trực tiếp lên tóc và da đầu, sau đó quấn khăn hoặc đội nón ủ trong một khoảng thời gian nhất định để dưỡng chất thấm đều.

    Bạn hãy dành một khoảng thời gian thư giãn mỗi tuần để ủ tóc chắc chắn sẽ đem lại cho bạn mái tóc khỏe đẹp mà bao người mơ ước.

    Vì sao bạn cần phải ủ tóc?

    Cuộc sống bận rộn hằng ngày, chúng ta cần phải ra đường và tiếp xúc với nhiều khói bụi, môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, đây là những tác nhân làm hư tổn mái tóc của bạn.

    Sau một ngày dài, mái tóc của chúng ta sẽ trở nên lộn xộn, xơ rối, không còn suôn mượt và bồng bềnh. Nếu tình trạng này kéo dài, tóc sẽ bị hư tổn nặng, thậm chí có nhiều trường hợp tóc không thể phục hồi.

    Với những chị em thường xuyên sử dụng máy tạo kiểu, máy sấy tóc hay thường xuyên dùng hóa chất uốn nhuộm càng khiến tóc bị hư tổn hơn.

    Ngoài ra, công việc căng thẳng, sức khỏe giảm sút, tuổi tác cao cũng như những thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng ảnh hưởng không tốt đến mái tóc, khiến tóc rụng không kiểm soát.

    Thói quen gội đầu thông thường chắc chắn không đủ để bổ sung độ ẩm cũng như dưỡng chất cần thiết cho tóc.

    Vậy nên ủ tóc là một cách giúp cho mái tóc của bạn phục hồi, bổ sung các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc vô cùng hiệu quả.

    Bật mí 13 cách ủ tóc tại nhà đơn giản mà hiệu quả

    Cùng HairPlus.vn bỏ túi ngay ” 13+ bí kíp ủ tóc tại nhà ” giúp nuôi dưỡng, phục hồi và chăm sóc mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

    #1. Ủ tóc bằng dầu dừa

    Dầu dừa là một nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo cho chị em phụ nữ và đặc biệt đối với mái tóc, nó có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả.

    Dầu dừa nguyên chất
    Dầu dừa nguyên chất

    Trong dầu dừa có chứa hàm lượng cao vitamin E cùng với các chất chống oxy hóa cung cấp độ ẩm và phục hồi tóc hư tổn, lấy lại độ đàn hồi cho tóc, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

    Nguyên liệu:

    • 1-2 muỗng dầu dừa nguyên chất

    Cách thực hiện:

    • B1: Làm ấm dầu dừa
    • B2: Gội đầu như bình thường, sau đó dùng khăn bông thấm nhẹ cho đến khi chỉ còn hơi ẩm.
    • B3: Thoa đều dầu dừa lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng
    • B4: Dùng mũ chụp hoặc khăn bông để quấn tóc và ủ trong khoảng 20- 30 phút
    • B5: Gội lại tóc thật sạch bằng nước lạnh.

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng dầu dừa

    #2. Ủ tóc bằng bơ

    Trong trái bơ rất giàu vitamin A, B6, E, C và K… chất béo bão hòa và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc khô và hư tổn, đồng thời dưỡng ẩm và làm tóc chắc khỏe hơn.

    Nhiều dưỡng chất trong bơ
    Nhiều dưỡng chất trong bơ

    Ủ tóc bằng bơ có thể kết hợp thêm mật ong cùng nước cốt chanh ( bạn có thể thay bằng sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường) để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, làm sạch và kích thích tóc mọc hiệu quả. , tùy theo sở thích của mỗi người.

    Nguyên liệu:

    • 1 trái bơ chín
    • 1 thìa mật ong nguyên chất
    • 1 thìa nước cốt chanh

    Cách thực hiện:

    • B1: Bơ lột vỏ, xay nhuyễn.
    • B2: Thêm mật ong và nước cốt chanh, trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt
    • B3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm
    • B4: Xả sạch lại với nước ấm

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng bơ

    #3. Sử dụng nha đam

    Nha đam là một loại thực vật hữu dụng trong đời sống con người, không chỉ được dùng để làm thực phẩm mà nó còn có công dụng dưỡng da và tóc cực kỳ hiệu quả.

    Cách ủ tóc tại nhà bằng nha đam
    Cách ủ tóc bằng nha đam

    Trong lô hội có chứa nhiều vitamin, axit amin, enzim… không chỉ có tác dụng cấp ẩm hiệu quả mà nha đam còn giúp chống oxy hóa cho da và tóc.

    Ủ tóc bằng mặt nạ nha đam sẽ giúp hạn chế tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng, đồng thời ngăn ngừa các bệnh về tóc như nấm, chàm, vảy nến…

    Nguyên liệu:

    • Một lá nha đam tươi

    Cách thực hiện:

    • B1: Nha đam lột bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt trắng bên trong và đem rửa sạch rồi xay nhuyễn. Trong quá trình xay, có thể thêm chút nước nếu quá đặc.
    • B2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút
    • B3: Ủ tóc khoảng 20 phút nữa
    • B4: Xả sạch tóc lại với nước.

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng nha đam

    #4. Sử dụng bia

    Để tăng thêm vẻ đẹp cho mái tóc, một loại đồ uống thông dụng có công dụng làm đẹp tuyệt vời, đó chính là bia.

    Cách ủ tóc tại nhà bằng bia
    Cách ủ tóc tại nhà bằng bia

    Bia là loại thức uống lên men chứa nhiều men và vitamin B. Ủ tóc bằng bia giúp phục hồi tóc hư tổn, ngoài ra chất silica có trong bia sẽ giúp tóc trở nên dày và chắc khỏe hơn.

    Nguyên liệu:

    • 50ml bia
    • 20ml sữa tươi không đường

    Cách thực hiện:

    xxx

    • B1: Trộn bia và sữa tươi lại thành hỗn hợp đồng nhất
    • B2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút
    • B3: Ủ tóc trong khoảng 25 đến 30 phút
    • B4: Gội sạch lại bằng nước ấm

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng bia

    #5. Sử dụng chuối

    Không có gì bất ngờ bởi những công dụng tuyệt vời của chuối đối với cơ thể của chúng ta. Thành phần trong quả chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng và kali, độ ẩm cao nên rất thích hợp để điều trị tóc khô.

    Ủ tóc tại nhà bằng chuối
    Ủ tóc bằng chuối

    Với mặt nạ chuối, tóc được cấp ẩm đầy đủ, giảm khô, ngứa da đầu, đồng thời ngăn ngừa chẻ ngọn, làm mềm tóc và cải thiện độ đàn hồi.

    Nguyên liệu:

    • 1 muỗng canh dầu dừa
    • 1 hoặc 2 trái chuối chín (tùy theo lượng tóc ủ)

    Cách thực hiện:

    • B1: Chuối bóc vỏ, thái nhỏ rồi dằm nhuyễn
    • B2: Thêm dầu dừa rồi trộn hỗn hợp sánh mịn
    • B3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ khoảng 10 đến 15 phút.
    • B4: Xả sạch lại tóc với nước ấm

    #6. Ủ tóc bằng dầu oliu

    Dầu ô liu chứa nhiều axit béo và vitamin A, D, E, F, K để tăng cường độ chắc khỏe cho tóc.

    Chăm sóc tóc bằng dầu oliu
    Chăm sóc tóc bằng dầu oliu

    Các hoạt chất carotene, chất chống oxy hóa trong dầu oliu giúp chống lại các gốc tự do và tạp chất. Có tác dụng đặc biệt với tóc hư tổn và phục hồi sau quá trình sử dụng hóa chất thường xuyên.

    Nguyên liệu:

    • 3 muỗng dầu oliu

    Cách thực hiện:

    xxx

    • B1: Làm nóng 3 muỗng dầu oliu
    • B2: Thoa dầu lên tóc ẩm, thoa đều từ chân lên ngọn tóc.
    • B3: Massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 3 phút rồi dùng khăn hoặc nón ủ trong vòng 15 phút.
    • B4: Xả sạch lại tóc bằng nước mát.

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng dầu oliu

    #7. Kem ủ tóc trứng gà

    Lòng đỏ trứng gà giàu chất béo và protein, có tác dụng giữ ẩm tự nhiên, trong khi lòng trắng, chứa các enzym ăn vi khuẩn, loại bỏ dầu tạo gàu, nấm da đầu.

    Chăm sóc tóc bằng trứng gà
    Chăm sóc tóc bằng trứng gà

    Vậy nên, chúng ta có rất nhiều cách ủ tóc tại nhà với trứng gà, bạn có thể kết hợp trứng gà cùng dầu oliu, bia, mật ong, sữa chua… để tăng hiệu quả dưỡng tóc.

    Nguyên liệu:

    • 2 lòng đỏ trứng gà
    • 2 muỗng canh dầu oliu

    Cách thực hiện:

    Trộn đều lòng đỏ trứng gà và dầu oliu để tạo hỗn hợp sền sệt sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu.

    Massage nhẹ nhàng 5 phút để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu, sau đó ủ thêm khoảng 15 đến 20 phút và gội sạch lại với dầu gội bình thường.

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng trứng gà

    #8. Ủ tóc thiên nhiên bằng vitamin E

    Vitamin E giúp tăng khả năng lưu thông máu, hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế xơ rối và gãy rụng.

    Viên vitamin E
    Viên vitamin E

    Việc sử dụng vitamin E để ủ tóc, bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất hoặc kết hợp cùng với trứng gà, bơ hoặc dầu oliu…

    Nguyên liệu:

    • 2 muỗng vitamin E

    Cách thực hiện:

    • B1: Đun ấm 2 muỗng vitamin E
    • B2: Thoa đều lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng 5 phút
    • B3: Quấn khăn ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội lại với dầu gội thông thường.

    #9. Ủ tóc bằng vitamin B1

    Vitamin B1 là loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người, có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào mới, bổ máu và tăng cường lưu thông khí huyết, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể hiệu quả.

    Vitamin B1 trị rụng tóc
    Vitamin B1 trị rụng tóc

    Đối với tóc, vitamin B1 có khả năng chống oxy hóa, kích thích mọc tóc nhanh dài và dày nhờ việc tăng cường vận chuyển máu lên não, ngăn ngừa tổn thương nang tóc. có khả năng hòa tan và loại bỏ bã nhờn khỏi da đầu.

    Vì vitamin B1 có đặc tính khô nên khi ủ tóc, thường sẽ được kết hợp chung với các nguyên liệu khác như dầu oliu, dầu dừa, trứng gà…để gia tăng độ ẩm cần thiết cho tóc, giúp tóc mềm mượt và giảm xơ rối.

    Nguyên liệu:

    • 3 thìa dầu oliu
    • 10 viên vitamin B1

    Cách thực hiện:

    • B1: Hòa tan 10 viên vitamin B1 trong dầu oliu, bước này cần một ít thời gian để hòa tan hỗn hợp.
    • B2: Thoa đều hỗn hợp lên chân tóc và da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn
    • B3: Dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 45 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm

    Xem chi tiết: Ủ tóc bằng B1

    #10. Ủ tóc bằng sữa chua

    Trong sữa chua chứa axit lactic giúp giữ ẩm cho tóc, bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như chuối, trứng, nha đam, dầu oliu… để gia tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

    Sữa chua giúp cải thiện tóc
    Sữa chua giúp cải thiện tóc

    Nếu bạn muốn cân bằng độ PH, bạn có thể thêm chanh vào. Để có độ sáng bóng tối ưu cho mái tóc, bạn có thể trộn với một loại dầu hữu cơ nhẹ như dầu oliu…

    Nguyên liệu:

    • 1 lá nha đam tươi
    • 1 hộp sữa chua không đường

    Cách thực hiện:

    • B1: Rửa sạch nha đam, lấy phần thịt trắng bên trong, xay nhuyễn
    • B2: Thêm sữa chua vào và trộn đều
    • B3: Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm và ủ trong vòng 30 phút
    • B4: Gội sạch lại với nước

    #11. Ủ tóc thơm lâu bằng cà phê

    Bạn có biết rằng, cà phê không chỉ thơm ngon giúp chúng ta tỉnh táo mỗi ngày mà nó còn có khả năng dưỡng tóc đen nhánh, mềm mịn, chắc khỏe từ bên trong.

    Cafe giúp cải thiện mái tóc
    Cafe giúp cải thiện mái tóc

    Cafein trong cà phê kích thích sự lưu thông máu ở da đầu, tăng cường độ ẩm cần thiết cho tóc.

    Nguyên liệu:

    • 1 thìa dầu oliu
    • 1 thìa mật ong nguyên chất
    • 2 muỗng bột cà phê nguyên chất

    Cách thực hiện:

    • B1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
    • B2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm rồi ủ tóc trong vòng 20 phút
    • B3: Xả sạch lại tóc với nước.

    #12. Ủ dưỡng tóc bằng trà xanh

    Đi tìm cách ủ tóc không thể nào không nhắc đến một loại thảo dược thiên nhiên chứa rất nhiều chất oxy hóa và vitamin tốt cho cơ thể chúng ta: trà xanh.

    Lá trà xanh
    Lá trà xanh

    Trong trà xanh có nhiều panthenol, vitamin E và C nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi các ô nhiễm từ môi trường bên ngoài, hạn chế những tác động xấu từ hóa chất xâm hại đến mái tóc.

    Nguyên liệu:

    • 5ml nước cốt chanh
    • 1 nắm lá trà xanh tươi

    Cách thực hiện:

    • B1: Rửa sạch lá trà xanh. Đun sôi với nước.
    • B2: Chắt lấy 80ml nước trà xanh, để nguội rồi trộn với nước cốt chanh đã chuẩn bị.
    • B3: Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng từ 20- 30 phút
    • B4: Gội lại đầu bằng nước sạch

    #13. Công thức ủ tóc mật ong

    Bất kể là lý do gì làm mất nước trên tóc của bạn: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hay các dụng cụ làm tóc, các hóa chất… thì mật ong có thể giúp ích cho bạn.

    Cách ủ tóc tại nhà bằng mật ong
    Cách ủ tóc bằng mật ong

    Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, có nghĩa là nó hút và khóa ẩm, cùng với các chất chống oxy hóa và vitamin giúp cho mái tóc khô xơ, thiếu ẩm trở nên mềm mượt hơn.

    Nguyên liệu:

    • 4 thìa mật ong nguyên chất
    • 2 thìa dầu oliu

    Cách thực hiện:

    • B1: Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó làm ấm bằng lò vi sóng khoảng 10 giây
    • B2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm dần.
    • B3: Ủ tóc trong vòng 30 phút
    • B4: Gội lại bằng nước sạch

    Một số lưu ý khi ủ tóc tại nhà

    Tập thói quen ủ tóc tại nhà mỗi tuần là một cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả, tuy nhiên, quá trình thực hiện bạn cũng cần phải lưu ý những vấn đề sau:

    • Không lạm dụng ủ tóc

    Ủ tóc quá nhiều khiến dưỡng chất “dư thừa” bám lại chân tóc gây gàu, bết dính, viêm nhiễm và mọc mụn nhiều hơn. Điều này có thể gây phản tắc dụng, khiến tóc yếu và gãy rụng nhiều hơn.

    • Không ủ tóc khi tóc còn ướt

    Lưu ý chỉ ủ tóc khi tóc ẩm hoặc khô, vì để tóc ướt ủ tóc dễ khiến tóc yếu và rụng nhiều hơn. Tốt nhất, nên ủ với tóc ẩm, sau khi đã gội và lau nhẹ bằng một chiếc khăn mềm, độ ẩm còn khoảng 70% thì dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt nhất vào từng sợi tóc.

    • Xả lại thật sạch sau khi ủ tóc

    Tóc sau khi ủ không xả kỹ lại thì những cặn còn lại có thể gây bít chân tóc, gây gàu và cách bệnh da đầu.

    • Sau khi ủ tóc có thể sử dụng dầu gội và không nên dùng thêm dầu xả

    Tóc sau khi ủ đã nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết nên không cần sử dụng thêm dầu xả. Bạn chỉ nên gội phần thân tóc để khử mùi mặt nạ ủ. Nên dùng những dầu gội nhẹ, chiết xuất thiên nhiên để an toàn cho tóc.

    • Hạn chế dùng máy sấy tóc

    Tóc sau khi ủ là lúc nhạy cảm nhất, vậy nên, tốt nhất, chỉ nên  làm khô tóc bằng khăn mềm sau đó để khô tự nhiên để tránh làm khô và làm gãy tóc.

    • Chú ý thành phần mặt nạ ủ

    Mặc dù trên đây đều là những cách ủ tóc bằng thiên nhiên, an toàn và lành tính nhưng bạn vẫn nên xác định loại da đầu (da khô, da dầu hay da nhạy cảm) để lựa chọn nguyên liệu cho phù hợp và đảm bảo không kích ứng.

    • Chú ý tần suất ủ tóc

    Với mỗi loại mặt nạ ủ tóc và mỗi loại da đầu sẽ có tần suất ủ tóc khác nhau. Bạn cần tìm hiểu kỹ ủ bao nhiêu lần mỗi tuần là tốt nhất, ủ nhiều quá không hẳn đã tốt, thậm chí có thể phản tác dụng.

    Bằng cách thực hiện các cách ủ tóc tại nhà này hàng tuần, bạn có thể giúp mái tóc phục hồi về trạng thái khỏe mạnh một cách dễ dàng, mái tóc sẽ chắc khỏe, suôn mượt và tràn đầy sức sống.

    Lời kết

    Trên đây là một số chia sẻ từ HairPlus.vn về các cách ủ tóc tại nhà mà bạn có thể thực hiện không cần phải đi spa hay salon tóc để làm, vừa giúp bạn tiết kiệm vừa chăm sóc mái tóc được chắc khoẻ mỗi ngày.

    Hairplus.vn – Blog chia sẻ các bài viết liên quan về tóc, chăm sóc tóc cũng như review các sản phẩm chăm sóc tóc đang được người dùng quan tâm và đánh giá cao

    Tìm kiếm Hairplus.vn qua: