Tóc bạc sớm ở nữ: Nguyên nhân, cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

    Tóc bạc sớm ở nữ đang là tình trạng ngày một phổ biến hơn trong xã hội ngày nay. Điều này không chỉ khiến chị em cảm thấy mất đi sự tự tin, mà đây còn có thể là dấu hiệu của sức khỏe đang gặp vấn đề. Tìm hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn đưa ra được các giải pháp cải thiện cụ thể. Cùng tìm hiểu thêm thông tin về tình trạng này qua bài viết dưới đây nhé.

    Tình trạng tóc bạc sớm ở nữ

    Khi hắc tố melanin trong thân và nang tóc bị thiếu hụt sẽ khiến màu tóc thay đổi từ đen sang xám bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi tóc chuyển hẳn thành màu trắng có nghĩa là hắc tố melanin đã ngừng sản xuất và thân tóc không còn chút sắc tố nào.

    Ở nữ giới, hiện tượng tóc bạc sẽ xuất hiện từ tuổi 35 trở đi. Chị em phụ nữ nếu xuất hiện tóc bạc sớm hơn độ tuổi này có nghĩa là đã gặp phải tình trạng tóc bạc sớm. Đây là hiện tượng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính, trong đó nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn.

    Tóc bạc sớm ở nữ là tình trạng không hiếm gặp
    Tóc bạc sớm ở nữ là tình trạng không hiếm gặp

    Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới

    Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm ở nữ. Và đôi khi bạn gặp phải tình trạng này mà không tìm ra được nguyên nhân cụ thể. Do vậy không được chủ quan mà phải có sự thăm khám, kiểm tra kịp thời. Những nguyên nhân chủ yếu như sau:

    • Do yếu tố di truyền: Những gia đình có bố mẹ hoặc người thân mắc chứng tóc bạc sớm thì nữ giới cũng có khả năng cao mắc hội chứng này. Ngoài ra yếu tố di truyền còn ảnh hưởng đến thời điểm và tốc độ bạc tóc. Nếu do nguyên nhân này thì rất khó để khắc phục triệt để.
    • Mất cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, khoa học cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở nữ. Đa phần những người mắc phải hội chứng này đều có thực đơn thiếu Vitamin, rau xanh, ăn kiêng thái quá hoặc bị biếng ăn…
    • Lạm dụng thuốc thời gian dài: Một số loại kháng sinh nếu sử dụng liên tục sẽ gây ra hiện tượng bạc tóc. Đây là tác dụng phụ của thuốc và có thể cải thiện dần khi bạn ngừng sử dụng.
    • Cơ thể bị rối loạn hormone: Giai đoạn dậy thì, sinh nở… khiến hormone trong cơ thể thay đổi có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.
    • Những nguyên nhân khác: Thường xuyên nhuộm tóc, do căng thẳng stress, lối sống không lành mạnh, chăm sóc tóc sai cách…
    Nữ giới thường xuyên căng thẳng, stress dễ dẫn đến bạc tóc
    Nữ giới thường xuyên căng thẳng, stress dễ dẫn đến bạc tóc

    Cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới hiệu quả

    Tình trạng tóc bạc sớm ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin. Nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu không có sự điều chỉnh và điều trị kịp thời. Hãy áp dụng một số phương pháp điều trị mà chúng tôi bật mí dưới đây:

    Phương pháp điều trị tóc bạc sớm tại nhà

    Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, dễ làm, không tốn nhiều thời gian, chi phí thấp. Chị em phụ nữ có thể tham khảo và áp dụng:

    • Dùng dầu dừa: Làm ướt tóc sau đó thoa dầu dừa lên toàn bộ da đầu. Massage da đầu khoảng 10 phút, sau đó ủ tóc thêm 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn rồi gội lại với nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2 lần và kiên trì bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kinh ngạc.
    • Dùng đậu đen chữa tóc bạc sớm: Đậu đen mua về phơi khô rồi rang chín trên chảo. Khi đã nguội bạn cho vào hũ thuỷ tinh bảo quản nơi khô thoáng để dùng dần. Mỗi ngày ăn khoảng 6gram đậu đen rang, kiên trì áp dụng 2 – 3 tháng để cảm nhận được hiệu quả mang lại.

    Với những phương pháp này bạn cần có sự kiên trì, không bỏ cuộc giữa chừng. Tuy có nhiều ưu điểm nhưng đây chỉ là những mẹo dân gian, vì thế chỉ phù hợp với những chị em bị bạc tóc mức độ nhẹ. Ngoài ra tuỳ vào cơ địa của từng người mà mức độ hiệu quả cũng sẽ khác nhau.

    Sử dụng dầu dừa giúp tóc bóng mượt, giảm bạc tóc
    Sử dụng dầu dừa giúp tóc bóng mượt, giảm bạc tóc

    Sử dụng các loại thuốc trị tóc bạc sớm ở nữ

    Sử dụng thuốc dạng thực phẩm chức năng cũng là một cách điều trị tình trạng tóc bạc sớm ở nữ hiệu quả. Một số sản phẩm được đánh giá cao như: Mộc Đan, Bonihair, Ô Mộc Khang… được giới thiệu có thành phần tự nhiên giúp cải thiện bạc tóc từ bên trong. Chị em phụ nữ có thể tìm hiểu kỹ hơn để chọn được sản phẩm phù hợp.

    Ưu điểm của phương pháp này là đa dạng sự lựa chọn, chi phí hợp lý, không tốn nhiều thời gian. Tuy nhiên nếu không sử dụng thường xuyên sẽ không cải thiện được triệt để. Ngoài ra người sử dụng cũng dễ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng nếu không tìm được nơi mua uy tín. Điều này có thể làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

    Áp dụng một số bài thuốc Đông Y

    Theo quan niệm Đông Y, tóc được xem là phần dư của máu và có quan hệ mật thiết với thận. Nữ giới khi bị thận hư dễ khiến tình trạng tóc gãy rụng, bạc sớm, khô rối… xảy ra. Và để cải thiện, đã có nhiều bài thuốc Đông Y ra đời để bổ dưỡng tinh huyết. Chị em có thể tham khảo và áp dụng một số bài thuốc sau:

    • Bài thuốc số 1

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    Hà thủ ô 300g

    Phá cố chỉ 250g

    Thỏ ty tử 400g

    Cách thực hiện

    Các vị thuốc trên sau khi sấy khô thì tán thành bột mịn, bảo quản trong hộp thuỷ tinh.
    Mỗi ngày lấy 40gr bột hãm cùng nước sôi trong 30 phút và uống thay trà trong ngày.

    Tác dụng

    Cải thiện sức khỏe của cơ thể từ bên trong

    Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy hiện tượng tóc bạc được cải thiện rõ rệt.

    Bài thuốc Đông Y chứa hà thủ ô giúp hạn chế tóc bạc sớm ở nữ
    Bài thuốc Đông Y chứa hà thủ ô giúp hạn chế tóc bạc sớm ở nữ
    • Bài thuốc điều trị tóc bạc sớm ở nữ số 2

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    Hà thủ ô: 12g

    Nữ trinh tử: 12g

    Tang thầm (quả dâu chín): 12g

    Cỏ nhọ nồi: 10g.

    Cách thực hiện

    Các nguyên liệu trên mang đi sấy khô và nghiền vụn.

    Khi sử dụng, hãm với nước sôi khoảng 30 phút.

    Sau khoảng 3 tháng sẽ thấy tình trang tóc bạc sớm được cải thiện. Đồng thời sức khoẻ, thể chất cũng khỏe mạnh hơn.

    Cách phòng ngừa tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới

    Xây dựng lối sống khỏe mạnh giúp nâng cao sức khỏe, giảm thiểu tóc bạc
    Xây dựng lối sống khỏe mạnh giúp nâng cao sức khỏe, giảm thiểu tóc bạc

    Bên cạnh việc tìm ra nguyên nhân và các giải pháp điều trị thì phòng ngừa tóc bạc sớm cũng rất quan trọng. Đây là những điều bạn hoàn toàn có thể chủ động thay đổi mỗi ngày. Cụ thể như sau:

    • Chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu, có nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng.
    • Lên thực đơn và chế độ ăn uống khoa học, cân bằng các nhóm dưỡng chất. Ưu tiên bổ sung rau xanh, hoa quả để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.
    • Xây dựng lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày.
    • Hạn chế nhuộm tóc, tạo kiểu tóc ở nhiệt độ cao.
    • Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress, căng thẳng
    • Che chắn cho tóc trong những ngày nắng nóng. Bởi ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới.

    Tóc bạc sớm ở nữ là tình trạng không hiếm gặp và có thể cải thiện được. Chỉ cần bạn xây dựng được lối sống lành mạnh, kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp thì sẽ đẩy lùi được tình trạng này. Chúc các chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

    Hairplus.vn – Blog chia sẻ các bài viết liên quan về tóc, chăm sóc tóc cũng như review các sản phẩm chăm sóc tóc đang được người dùng quan tâm và đánh giá cao

    Tìm kiếm Hairplus.vn qua:

        • Facebook: https://fb/HairPlusvnn
        • Youtube: